Freerunning Workshop

Workshop freerunning: ook leuk als onderdeel van een sportdag.

Beweeg als een pro!

Freerunning is een doorontwikkelde vorm van ‘le parkour’ met zijn oorsprong in Frankrijk. In deze dynamische sport verplaats je je zo snel mogelijk van punt a naar b, waarbij je obstakels op verschillende manieren trotseert.

Tijdens onze freerunning workshop draait alles om het sierlijk uitvoeren van bewegingen zoals salto’s, backflips en andere indrukwekkende trucs. nnin onze free running workshops leer je diverse technieken, waaronder de parkourrol, wallflips en verschillende ‘vaults’. Dit alles gebeurt onder deskundige begeleiding, waardoor de workshops veilig zijn en vooral ontzettend leuk om te doen. Het is niet alleen leerzaam, maar ook een geweldige manier om je energie kwijt te raken op een creatieve en sportieve manier.

Waarom kiezen voor onze freerunning workshop?

- professionele begeleiding: onze ervaren instructeurs zorgen voor een veilige en leerzame omgeving.

- actieve beleving: ontdek de vrijheid van beweging en verbeter je vaardigheden op een leuke manier.

- flexibele locaties: onze freerunning workshop is beschikbaar in heel Vlaanderen, van Deurne tot Vilvoorde en Wetteren.

Zodra we jouw specifieke wensen kennen (zoals gewenste tijdsduur, aantal deelnemers of de mogelijkheid om deze workshop te combineren met andere workshops en/of voorstellingen), kunnen we je een scherp en vrijblijvend prijsvoorstel doen voor deze sport workshop.

Beleef de opwindende wereld van freerunning en ontdek je eigen mogelijkheden met onze workshop!

Klik voor meer informatie over onze sport workshop freerunning op de uitklapvensters hieronder of neem contact met ons op.

Onze free running workshops worden onder andere gegeven door:

Free Running Workshops, voor wie

De sport workshop Freerunnig oftewel Parcour workshop is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.

• Minimale leeftijd: 6 jaar
• Maximaal aantal deelnemers: 25
• Van basisonderwijs tot universiteit
• Bedrijfsuitstap of teambuildingsactiviteit
• Speciaal onderwijs
• Vrijgezellenfeest
• Cultuurdag
• Jeugdinstellingen
• Events

Deze workshop werkt ook goed als onderdeel van volledige dagen.

Tijdsduur van de  Free-Running Workshops

De tijdsduur van deze sport workshop kan op iedere gewenste lengte worden afgestemd, van losse workshop tot complete daginvulling. Vanuit onze ervaring denken we daar graag in mee. We hanteren een minimale afname van twee uren per dag (bijvoorbeeld twee workshops van een uur).

 Benodigdheden van de Workshop Freerunning

• Een ruime locatie van minimaal 75 m² is vereist, gebaseerd op 25 deelnemers, bij voorkeur met een gladde ondergrond. Als er tafels en stoelen in de ruimte staan, dienen deze vóór onze aankomst buiten de ruimte te worden geplaatst. Voor scholen kun je denken aan een gymzaal, een aula (afgesloten voor publiek) of een groot leslokaal. (Let op: als er meerdere Freerunning-workshops achter elkaar plaatsvinden, moeten deze in dezelfde ruimte worden ingepland. Onze workshopleider moet een half uur voor aanvang toegang hebben tot de ruimte.)
• Minimaal (maar liever meer, hoe meer hoe beter) zijn de volgende materialen nodig: 6 dunne valmatten, 2 dikke valmatten, 2 (spring)kasten of bokken, 6 banken en, indien beschikbaar, een springplank en/of minitrampoline.
• Voor de deelnemers is het aan te raden om kleding te dragen die vrij bewegen mogelijk maakt. Denk hierbij vooral aan sportieve schoenen en broeken; voor dames zijn rokken of hakken niet geschikt.

 Competenties Sport Workshop Freerunning

Naast een leuke sportworkshop bieden, vinden we het ook belangrijk dat de workshop leerzaam is. Competenties zijn: anticiperen, flexibiliteit, creativiteit, durf, presentatie, fysieke vaardigheid en zelfvertrouwen.